Pernahkah anda membayangkan bagaimana rasanya berolahraga tanpa gravitasi, tanpa loncat-loncat seperti trampoline atau berlari? Jika ingin mencoba salah satu workout unik ini, anda bisa mencoba Bungee Workout. Pada dasarnya Bungee Workout adalah olahraga dengan pita elastis yang melenting dan dipasang di langit-langit, lalu talinya diikat ke pinggang.
Apa Itu Bungee Workout?
Bungee Workout merupakan sejenis latihan fitness atau kebugaran dengan melibatkan pemakaian tali elastis yang dinamakan bungee cord yang sudah terpasang ke langit-langit kemudian dihubungkan ke tubuh peserta yang telah menggunakan harness . Selanjutnya peserta bergerak dengan melibatkan anggota tubuh ke berbagai arah menggunakan bantuan tarikan dari tali bungee, alhasil menciptakan gerakan lebih ringan dan bebas.
Lantas, apa saja manfaat dari Bungee workout ini? Ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari latihan Bungee Workout Jakarta, berikut diantaranya :
- Dapat meningkatkan keseimbangan, dimana gerakan pada Bungee Workout melibatkan berbagai macam gerakan tubuh sehingga bisa membantu memperbaiki keseimbangan tubuh.
- Meningkatkan kekuatan pada otot. Gerakan ketika Bungee Workout biasanya melibatkan hampir semua otot tubuh, karenanya bisa membantu menguatkan otot tubuh.
- Dapat menurunkan cedera. Bungee fitness bisa membantu mengurangi bobot atau beban di area otot dan persendian yang rawan cedera sehingga bisa meminimalisir resiko terjadinya cedera.
- Meningkatkan fleksibilitas tubuh. Olahraga bungee melibatkan tali yang elastis bisa meningkatkan rentang gerakan dan fleksibilitas.
- Meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Gerakan pada Bungee fitness ini juga ikut melibatkan anggota kardiovaskular tubuh, sehingga bisa menyehatkan paru-paru dan jantung.
Sama halnya dengan olahraga fisik yang lainnya, Anda harus tahu bahwa hasil workout ini bisa bervariasi, umumnya tergantung dari durasi, frekuensi dan intensitas latihan, gaya hidup, dan pola makan sehari-hari.
Sejarah Bungee Workout
Pertama kali Bungee Workout dikembangkan yaitu pada awal tahun 2010-an oleh Helene Guzman, seorang seniman sirkus. Guzman awalnya memakai tali elastis atau bungee cord saat pertunjukan sirkusnya. Lalu ia mengembangkan latihan fitness memakai tali elastis. Latihan tersebut selanjutnya bernama Bungee Fitness atau Bungee Workout.
Latihan Bungee mulanya hanya terkenal di kalangan pemain teater dan sirkus yang memakai teknik ini demi memperluas gerakan dan meningkatkan ketahanan dan kekuatan tubuh. Akan tetapi, seiring dengan berjalannya waktu, latihan ini menarik perhatian banyak orang luar. Bahkan, semakin populer sebagai salah satu olahraga yang digemari, karena gerakan dan peralatannya yang unik serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Selanjutnya Bungee Workout tahun 2017 menjadi begitu populer di negara Asia Tenggara, khususnya di berbagai negara seperti Malaysia, Singapura dan Indonesia. Lalu workout ini menyebar ke Amerika Utara, Australia dan Eropa selama beberapa tahun ke belakang.
Walaupun workout ini masih terbilang baru sebagai salah satu latihan kebugaran, namun masyarakat semakin berminat bahkan semakin tertarik mengikuti kelas workout Bungee, terutama di kota besar seperti Jakarta. Hal ini membuat peluang memulai bisnis studio bungee workout jakarta terbuka lebar, mengingat belum banyak studio serupa.
Mengapa harus Memulai Bisnis Studio Bungee Workout?
Ada banyak alasan kenapa harus memulai bisnis studio Bungee Workout, antara lain:
1. Menawarkan Pilihan Olahraga Menyenangkan
Bungee fitness adalah sejenis olahraga terbaru yang bukan hanya menyehatkan, melainkan juga asyik dan menyenangkan. Sehingga bisa menarik minat dari banyak masyarakat yang ingin mencoba sekaligus dapat mempertahankan konsistensi berolahraga. Selain itu, belum banyak juga usaha yang serupa yang memiliki banyak peminat, dan belum umum dilakukan banyak orang. Alhasil bisa menjadi pengalaman baru bagi pesertanya.
2. Menjadi Tren Olahraga Populer
Bunga juga menjadi salah satu tren olahraga populer yang disajikan di beberapa negara. Jika anda memiliki bisnis studio Bungee Workout Jakarta misalnya, maka anda bisa memanfaatkan tren tersebut sekaligus menyediakan layanan olahraga populer.
3. Bisnis yang Menguntungkan
Jika anda bisa membangun sebuah bisnis studio workout ini dengan sukses, maka bisnis studio Bungee Workout bisa menjadi sumber pendapatan yang sangat menguntungkan. Sebab ini adalah olahraga terpopuler, tidak sedikit orang tertarik mencobanya, bahkan rela membayar layanan ini.
4. Menawarkan Latihan Minim Risiko
Latihan bungee workout merupakan jenis latihan olahraga yang minim resiko, artinya gerakan-gerakan pada latihan ini tidak memberikan penekanan terhadap tubuh dan sendi. Hal tersebut membuat olahraga yang satu ini sangat cocok bagi yang mempunyai masalah persendian, Kesehatan, atau yang kurang terbiasa dengan latihan-latihan intens.
Hal yang Harus Dipersiapkan dalam Membangun Studio Bungee Workout
Jika ingin membangun studio Bungee Workout, maka ada beberapa hal penting yang wajib dipersiapkan, antara lain :
1. Lokasi Studio Strategis
Studio bungee workout harus berada di tempat strategis yang gampang diakses pelanggan potensial. Selain itu, pastikan pula ada ruang yang cukup di dalam studio sebagai tempat menampung peralatan dan juga pelanggan. Misalnya saja di dekat gedung perkantoran, perumahan, atau daerah kost.
2. Desain Studio
Studio Workout harus dirancang untuk dapat menampung peralatan dan pelanggan agar lebih nyaman. Selain itu, pastikan pula memiliki ruangan yang cukup untuk latihan dan bergerak, juga ada area ruang ganti dan pendaftaran.
3. Peralatan Bungee Fitness
Pastikan studio anda sudah dilengkapi oleh peralatan bungee fitness yang berkualitas tinggi, mulai dari tali bungee (bungee cord), karabiner, dan harness.
4. Instruktur Bungee Fitness Terlatih
Pastikan juga studio anda mempunyai instruktur yang bisa memberikan instruksi yang aman dan tepat kepada pelanggan. Selain itu, instruktur juga harus bisa menyesuaikan latihan berdasarkan kemampuan pelanggan dan tingkat kebugaran.
5. Strategi Pemasaran
Sistem promosi studio dapat dilakukan dengan cara efektif, misalnya saja lewat media sosial, promosi diskon, atau iklan. Pastikan pula pelanggan potensial anda harus mengetahui lokasi studio anda dan layanan apa yang anda tawarkan di studio tersebut.
6. Program Latihan Efektif
Studio wajib menyediakan program pelatihan bervariasi dan efektif kepada pelanggan yang memiliki berbagai level kebugaran. Biasanya program pelatihan wajib mencakup latihan kardiovaskular, penguatan serta gerakan yang tepat.
7. Sistem Pembayaran dan Pemesanan Mudah
Pastikan studio mempunyai sistem pembayaran dan pemesanan yang mudah bagi pelanggan. Dalam hal ini, sistem ini mesti bisa diakses dengan cara online.
Standar Keamanan dan Peralatan Bungee Workout
Bungee fitness merupakan jenis latihan fisik dengan melibatkan pemakaian tali bungee untuk diikat ke bagian pinggul atau pinggang yang dipakai untuk meluncur, melompat, serta melakukan gerakan tertentu. Sama halnya dengan latihan fisik pada umumnya, penting sekali mematuhi standar keamanan serta memakai peralatan Bungee Workut yang tepat untuk mencegah terjadinya cedera.
Di bawah ini, ada beberapa peralatan yang disarankan berikut standar keamanan yang harus anda penuhi jika ingin membangun bisnis studio Bungee Workout :
1. Bungee Cord
Anda harus memakai tali bungee atau bungee cord yang berkualitas tinggi dan bisa menampung beban berat badan dengan aman. Selain itu, pastikan pula tali bungee ini terbuat dari material yang tahan lama dan kuat. Selain itu, bungee cord juga harus dilengkapi oleh sistem pengaman, untuk memungkinkan penggunanya dapat melepaskan diri tanpa repot dan lebih cepat.
Selalu cek tali bungee dengan teratur demi memastikan tidak terjadi aus atau kerusakan lain yang bisa terjadi. Jika tali bungee sudah mulai aus atau rusak, segera ganti secepatnya dengan yang baru.
2. Carabiner
Carabiner merupakan peralatan penting pada workout Bungee, sebab berguna untuk pengait antara bungee cord (tali bungee) dengan peralatan lainnya yakni harness yang terpasang di pinggang peserta. Pastikan carabiner yang anda pilih mempunyai kekuatan yang mampu menahan beban berat yang dipakai selama workout berlangsung. Hal ini karena carabiner yang lemah bisa menyebabkan cedera serius bahkan bisa berbahaya.
Sebaiknya pilih carabiner dari material yang tahan lama dan berkualitas tinggi, misalnya dari aluminium atau baja. Hindari memilih carabiner dari material yang kurang kokoh atau tidak awet, seperti plastik. Anda juga harus memilih carabiner dengan sistem pengaman mudah digunakan dan kuat. Pilih juga ukuran carabiner sesuai dengan ukuran bungee cord maupun peralatan lainnya.
3. Swivel
Swivel adalah salah satu tambahan peralatan yang bisa dipakai dalam latihan bungee. Fungsi dari swivel ini adalah untuk meminimalisir terjadinya gesekan yang terjadi antara bungee cord dengan peralatan lain, antara lain seperti karabiner yang memungkinkan gerakan lebih lancar dan bebas.
Anda juga harus memilih swivel yang memiliki kekuatan mumpuni untuk dapat menahan beban berat. Swivel terlalu lemah bisa berakibat fatal. Selalu cek swivel sebelum digunakan untuk memastikan swivel dalam kondisi yang baik dan tidak terjadi aus maupun kerusakan.
4. Harness
Harness merupakan salah satu alat pengaman tubuh, yakni termasuk alat terpenting pada Bungee Workout, sebab dipakai untuk tetap menjaga keamanan tubuh selama latihan. Anda harus memastikan standar keamanan pemakaian harness untuk Bungee workout.
Sebaiknya pilih harness dari material berkualitas yang tahan lama, seperti kanvas atau nilon. Jangan memilih harness dari bahan yang tidak begitu kokoh seperti plastik. Pastikan anda memilih harness sesuai ukuran tubuh, tidak longgar dan juga tidak kekecilan. Pastikan menggunakan harness sesuai dengan standar keamanan agar tidak terjadi resiko kecelakaan.
5. Ceiling Mount
Ceiling mount juga tidak kalah penting dalam pemasangan peralatan Bungee Workout, karena berfungsi untuk menempelkan bungee cord ke dinding atau langit-langit pada ruang latihan. Di bawah ini merupakan standar keamanan penggunaan ceiling mount :
- Sebaiknya pastikan alat ini sudah terpasang dengan kuat dan aman di dinding atau langit-langit. Jangan memakai ceiling mount yang tidak terpasang kuat atau mudah terlepas sebab bisa berbahaya bagi keselamatan.
- Pastikan pula ceiling mount yang anda pakai dari material yang tahan lama dan berkualitas tinggi, baik itu alumunium atau baja. Pastikan pula ceiling mount sesuai kapasitas serta kekuatan pada tali bungee.
- Cek ceiling mount secara berkala dan pastikan tidak terjadi keausan atau kerusakan pada alat. Jangan pakai ceiling mount yang rusak.
- Pemasangan ceiling mount juga harus benar-benar diperhatikan dan harus sesuai petunjuk yang tepat.
- Pakai peralatan yang sesuai ketika memasang ceiling mount, antara lain seperti mur, baut, dan obeng.
Dimana Anda bisa membeli peralatan bungee workout?
Anda bisa membeli beberapa peralatan bungee workout di Megajaya, seperti carabiner, swivel, dan hingga safety body harness. Peralatan yang dijual di Megajaya merupakan produk-produk berkualitas dan bergaransi. Anda bisa mendapatkan alat-alat workout yang safety dari merk-merk ternama di situs Megajaya!